心と身体の両方を癒やすことが、美しく輝く肌に導き、活力あふれる健康的な毎日をもたらすと考える「ナ ホオラ スパ」では、瞑想のためのメディテーションルームを開設しました。
ほんのりと優しい明かりが灯る室内は、心に安らぎを与えるアロマの芳香がそこはかとなく香り、部屋に入っただけで気持ちがふっと軽くなります。座って瞑想をするためのクッションとヨガマットが用意されているので、気分に合わせて瞑想やヨガ、ストレッチをすることができ、施術の前や後に心を落ち着かせるのにぴったりです。その中でも特におすすめなのは施術前の瞑想。メディテーションを行うことで身体の緊張が取り除かれ、施術トリートメントがもたらす癒しをさらなる深みに導きます。
室内にはリラクゼーションミュージックや南国調のゆったりとした音楽を流すこともでき、ドアの外とは異なるやすらぎの空間を作り上げています。また、瞑想用アプリがダウンロードされたタブレットとイヤホンを使ってのガイド付きメディテーション体験もおすすめ。アプリは英語ですが、落ち着いたトーンの英語音声ガイドを聞きながら、ゆっくりと息を吸って吐いて…。それだけでも瞑想の効果を実感できるに違いありません。
新しいワイキキの癒しスポット、ナ ホオラ スパのメディテーションルームは、ナ ホオラ スパをご利用の方ならどなたでも無料でお使いいただけます。タブレットの使い方や室内ミュージックの操作方法などは日本人スタッフが教えてくれるので安心。次回のハワイでのスパは、身体の内面に働きかける癒しのオプションを組み込んで、これまでになかったマインドフルネスを体験しましょう。
